बंगाली मिठाइयों के साथ अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस मनाएं चैना मुर्की
अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस को खास तरीके से मनाने के लिए बंगाल की मशहूर मिठाई छैना मुर्की का लुत्फ उठाया जा सकता है. आपने बंगाली रसगुल्ला, चमचम समेत कई बंगाली मिठाइयों का स्वाद चखा होगा। यहां कोई भी त्योहार या समारोह बंगाली मिठाइयों के बिना अधूरा लगता है। ऐसे में आज हम आपको बंगाल की एक और खास मिठाई छैना मुर्की बनाने की विधि बताने जा रहे हैं. छेना मुर्की खाने में जितना स्वादिष्ट होता है. इसे बनाना भी उतना ही आसान है। इस खास मिठाई को आप अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस के मौके पर घर पर बना सकते हैं. बंगाल में इसे काफी पसंद किया जाता है। इस रेसिपी की सबसे खास बात यह है कि यह बहुत ही कम समय में बनकर तैयार हो जाती है।
छैना मुरकी बनाने के लिए सामग्री:-पनीर – 250 ग्रामचीनी – 1 कपइलायची पाउडर – 1 टेबलस्पूनगुलाब जल – 1 टी स्पून
छेना मुर्की बनाने की विधि:-छेना मुर्की बनाने के लिए सबसे पहले पनीर को छोटे छोटे टुकड़ों में काट लें. अब एक कड़ाही लें और इसे गैस पर मध्यम आंच पर गर्म करने के लिए रख दें। अब पैन में एक कप पानी और चीनी डालकर चाशनी बनाने के लिए रख दें. कुछ देर बाद चीनी पानी में घुल जाएगी और सजातीय हो जाएगी। चाशनी को तब तक पकाते रहें जब तक चाशनी तैयार न हो जाए। चाशनी वन-टार से बनी है या नहीं, आप इसे अपनी उंगली से देखकर पता लगा सकते हैं।
एकतर चाशनी तैयार होने पर इसमें पहले से कटे हुए पनीर के टुकड़े डाल कर धीमी आंच पर कलछी से चलाते हुए भून लीजिए. अब इसमें इलायची पाउडर डालकर अच्छी तरह मिला लें और चाशनी के गाढ़ा होने तक पकाते रहें. चाशनी गाढ़ी होने के बाद गैस बंद कर दीजिए और उसमें एक चम्मच गुलाब जल डाल दीजिए. आपका स्वादिष्ट चना मुर्की तैयार है. आप इसे परोस कर सबके मुंह को मीठा बना सकते हैं.
इस चीज़ी वेजिटेबल बेक पुलाव में 7 ग्राम प्रोटीन और प्रति सर्विंग केवल 4 ग्राम वसा है, जो इसे किसी भी रात के खाने के लिए एक आदर्श साइड डिश बनाता है। कम वसा वाले चीज का प्रयोग इस नुस्खा की वसा सामग्री को कम करता है लेकिन स्वाद से समझौता नहीं करता है।
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इसे चटनी या सॉस के साथ भी खाया जा सकता है
लजानिया आमतौर पर सॉस और कई सामग्रियों जैसे मांस, सब्जियों और पनीर के साथ बनाया जाता है। लजानिया को एक के ऊपर एक परत की तरह रखकर इसके अंदर सामग्रियों को डाला जाता है। साथ ही मेल्टेड चीज भी डाल दिया जाता है, जिससे यह बेहद आकर्षक, टेस्टी और हेल्दी बन जाता है। जानें, मिक्स वेजिटेबल लजानिया बनाने की रेसिपी
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