Vegetable

सोया मटर पुलाव

पकाने की विधि कहानी

इस पुलाव में सोया नगेट्स मटन या चिकन के लिए एक अच्छा विकल्प है। रायता के साथ परोसा जाने पर पकवान एक संपूर्ण भोजन की अच्छाई और पोषण प्रदान करता है।

सूची


घी - 2 बड़ा स्पून

जीरा - 1/4 चम्मच

तेज पत्ता - 1

दालचीनी - 1 इंच की छड़ी

लौंग - 2

हरी इलायची - 1

लहसून का पेस्ट - 1 चम्मच

प्याज - 1, कटा हुआ

हल्दी पाउडर  - 1/4 चम्मच

धनिया पाउडर - 1 बड़ा चम्मच

लाल मिर्च पाउडर - 1 चम्मच

गरम मसाला पाउडर - 1/4 चम्मच

टमाटर - 1, कटा हुआ

बासमती चावल - 1कप, धोया और भिगोया हुआ

मटर - 1 कप, खोल दिया

सोया नगेट्स - 1 कप

पानी - 3 कप

धनिये के पत्ते - 3 बड़े चम्मच

नमक - चखना

मैगी मैजिक क्यूब्स (शाकाहारी) - 2, टूट (वैकल्पिक)



आसान कदम

चरण 01

सोया नगेट्स को 15 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ। निचोड़ कर पानी निकाल दें और अलग रख दें।

चरण 02

प्रेशर कुकर में घी गरम करें, उसमें जीरा, दालचीनी, तेज पत्ता, लौंग और इलायची डालें।

चरण 03

जब जीरा चटक जाए, और कटा हुआ प्याज और लहसुन का पेस्ट और प्याज सुनहरा होने तक भूने। हल्दी पावर, धनिया पाउडर, लाल मिर्च पावर और गरम मसाला पाउडर डालें और धीमी आंच पर 2 मिनट तक भूनें। टमाटर डालें और नरम होने तक पकाएं।

चरण 04

चावल, हरी मटर, सोया चंक्स, नमक, पानी और धनिया पत्ती डालें। पहली सीटी के बाद 2 मिनट के लिए प्रेशर कुक। अतिरिक्त स्वाद के लिए, दो क्रम्बल क्यूब शाकाहारी जोड़ें। रायता के साथ गरम गरम।




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कैसे बनाएं स्प्रिंग रोल्स

नूडल्स उबाल लें

1. सबसे पहले 75 ग्राम इंस्टैंट नूडल्स को पैकेज में दिए निर्देशों के अनुसार पकाएं। नूडल्स को उबलते पानी में डालकर पकाएं।

आप इंस्टेंट नूडल्स या हक्का नूडल्स या किसी भी प्रकार के आटे के नूडल्स का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि चावल के नूडल्स या फ्लैट नूडल्स का इस्तेमाल न करें।

2. नूडल्स को अल डेंटे तक पकाना चाहिए।

3. फिर नूडल्स को छान लें और उन्हें ताजे ठंडे पानी में अच्छी तरह से धो लें।

4. पानी को अच्छी तरह से निथार लें और अलग रख दें। 75 ग्राम कच्चे नूडल्स से आपको लगभग 1 कप पके हुए नूडल्स मिल जाएंगे।

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ज्वार के पकौड़े

ज्वार के पकौड़े बनाने की सामग्री- 
1 कप ज्वार का आटा
1/4 छोटा चम्मच हींग
1/2 छोटा चम्मच अजवायन
1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च
1 आलू
1/4 छोटा चम्मच हल्दी
1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
1/4 छोटा चम्मच धनिया पाउडर
1/4 छोटा चम्मच जीरा पाउडर
आवश्यकता अनुसार नमक
1 कप सरसों का तेल
1/2 छोटा चम्मच अदरक का पेस्ट

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