Vegetable

जिमीकन्द तवा फ्राइ - सूरन सूखी सब्जी

जिमीकंद, जिसे सूरन के नाम से भी जाना जाता है, जमीन में उगाई जाने वाली एक प्रकार की सब्जी है जो स्वास्थ्य के लिए बहुत ही पौष्टिक और गुणकारी है। सूरन से बनी एक सूखी सब्जी है जिमिकंद तवा फ्राई जिसे जिमीकंद कतरी भी कहा जाता है, आप इसे साइड डिश के रूप में, सुबह के नाश्ते में, शाम की चाय में या जब आपको आम जैसा महसूस हो आप इसे खा सकते हैं।

आवश्यक सामग्री
जिमीकन्द - 250 ग्राम
दही  - 1 टेबल स्पून 
बेसन - 1 टेबल स्पून
तेल - 2 टेबल स्पून
गरम मसाला - 1/4 छोटी चम्मच
अमचूर - 1/2 छोटी चम्मच
हल्दी - 1 छोटी चम्मच
धनिया पाउडर - 1 छोटी चम्मच
लाल मिर्च पाउडर - 1/2 छोटी चम्मच
नमक - 1 छोटी चम्मच
नींबू - 1/2

विधि
जिमीकंद तवा तलने के लिए, पहले एक जिमीकंद लें, अब अपने हाथों में तेल लगाएं और काले मोटे छिलके को हटा दें। (जिमीकंद को छीलने से पहले हाथों में हल्का तेल लगा लें ताकि हाथ खुजली न करें)। इसे धोकर छोटे टुकड़ों में काट लें। (जिम्नास्टिक के टुकड़े बहुत मोटे या बहुत पतले नहीं होने चाहिए।) कटा हुआ जिम्नास्टिक उबालने के लिए, कुकर लें और इसमें आधा कप पानी, tur टीस्पून हल्दी पाउडर, ½ टीस्पून नमक, और नींबू (आधा नींबू) डालें। रस। इसे डालकर मिलाएं।

जिम में सभी चीजों को मिलाने के बाद कुकर को बंद कर दें और एक सीटी आने तक पकाएं। एक कुकर की सीटी आने के बाद, गैस को बंद कर दें, और कुकर का प्रेशर निकाल दें, यह जानने के लिए कि जिमीकंद पकाया गया है, जिमीकंद में चाकू डाल दें अगर चाकू पार हो जाता है, तो इसका मतलब है कि जिमीकंद अच्छी तरह से पकाया गया है। है। और अगर ऐसा नहीं है, तो इसे थोड़ी देर और पकाएं। इसके बाद इसे छलनी की मदद से छलनी से छान लें और टुकड़ों को एक बड़े बाउल में निकाल लें। अब इसमें mer टीस्पून नमक, sp टीस्पून हल्दी पाउडर, आम पाउडर, धनिया पाउडर, गरम मसाला, लाल मिर्च पाउडर, दही, बेसन मिलाएं। ताकि मसालों को अच्छी तरह से व्यायामशाला में रखा जाए।

मसाले अच्छी तरह से भुन जाने के बाद, जिम्नास्टिक को तलने के लिए एक पैन लें और उसमें दो चम्मच तेल डालें, तेल के गर्म होने के बाद, सभी टुकड़ों को एक-एक करके पैन में डालें और 2 से 3 धीमी धीमी आंच पर पकाएं। एक मिनट तक हल्का भूरा होने तक। एक तरफ पकने के बाद इसे पलटें और दूसरी तरफ भी धीमी आंच पर 2 से 3 मिनट तक पकाएं जब तक कि यह हल्का भूरा न हो जाए। जिमीकंद के किनारे अच्छी तरह से ब्राउन हो जाने के बाद, आंच बंद कर दें, जिमीकंद तवा तैयार है, इसे फ्राई करें, प्लेट में निकाल लें, धनिया से गार्निश करें और पराठों के साथ सर्व करें।


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आंवला मुरब्बा

1 किलो चमचमाता आंवला, 10 ग्राम चूना, 25 ग्राम मीठा मीठा, 1.25 किलो चीनी, 1 चम्मच काली मिर्च, 5-7 केसर के गुच्छे, पाव चम्मच इलायची पाउडर। तरीका:

1 किलो चमचमाता और आसान आंवला लें और इसे 3 दिनों के लिए पानी में भिगो दें। इसके बाद इन्हें पानी से निकाल कर कांटों से गोद लें और पानी में नीबू को घोलकर आंवले को 3 दिन तक उसमें भीगने दें. चौथे दिन इन्हें आसान पानी से धोकर चीनी, मीठा और पानी में भाप दें। फिर इसे कपड़े पर खोलकर सुखा लें। अब चाशनी बनाकर उसमें आंवले छोड़ दें और रात का खाना तैयार करें. जब आंवले अच्छे से नरम हो जाएं तो उसमें काली मिर्च, केसर और इलायची डाल दें। इसके बाद मुरब्बा को ठंडा करके एक जार में रख लें। तैयार आंवला जैम हृदय को बिजली देने और दिमाग को तरोताजा करने के साथ-साथ फिटनेस के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है। 2. आंवला मसालेदार लौंजी:


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