लंच में आप मसालेदार आलू के कोफ्ते बना सकते हैं।
आलू एक ऐसी सब्जी है जिसके बिना खाना अधूरा है। हमारे आहार में अधिकांश सब्जियां आलू के बिना अधूरी हैं। आलू से बनने वाले खाद्य पदार्थों की एक बहुत लंबी सूची है। आज हम आपको आलू के खास व्यंजन आलू के कोफ्ते बनाने की विधि बताने जा रहे हैं। लौकी के कोफ्ते का स्वाद तो हम सभी ने चखा है, लेकिन आलू के कोफ्ते आपके लंच या डिनर का स्वाद कई गुना बढ़ा देंगे. तीखे आलू के कोफ्ते बनाकर आप अपने नियमित खाने से एक अलग स्वाद पा सकेंगे.
आलू के कोफ्ते बनाने के लिए सामग्री:-कोफ्ते के लिएउबले आलू – 6अरारोट – 4 टेबलस्पूनकाजू – 10हरा धनिया कटा – 1 टेबलस्पूनतेलनमकग्रेवी के लिए:-टमाटर – 4प्याज – 4क्रीम – 1/2 कपहरी मिर्च कटी – 2धनिया पाउडर – 1 टी स्पूनलाल मिर्च पाउडर – 1/4 टी स्पूनजीरा – 1/2 टी स्पूनगरम मसाला – 1/4 टी स्पूनहल्दी पाउडर – 1/4 टी स्पूनहरा धनिया कटा – 1 टेबलस्पूनअदरक – 1 इंच टुकड़ाहींग – 1 चुटकीतेल – 3 टेबलस्पूननमक – स्वादानुसार
आलू के कोफ्ते बनाने की विधि:-आलू के कोफ्ते बनाने के लिए सबसे पहले उबले हुए आलू को निकाल कर छील लीजिये. इसके बाद सभी को कद्दूकस कर लें। इन्हे किसी बर्तन में डालिये, अरारोट, कटा हरा धनिया और स्वादानुसार नमक डाल कर इन सबको अच्छी तरह मिला कर आटे की तरह गूथ लीजिये. अब एक कड़ाही लें और उसमें तेल डालकर मध्यम आंच पर गर्म करें. इस दौरान आलू का मिश्रण लें और बीच में काजू के 3-4 टुकड़े करके आलू का मसाला गोल कर लें. इसी तरह सारे मिश्रण के गोले बनाकर तैयार कर लीजिए. तेल गरम होने पर इसमें तैयार आलू के गोले डाल कर 1 से 2 मिनिट तक भून लीजिए. इस बीच, आग पर तेल लगाएं। - जब बॉल्स गोल्डन हो जाएं तो इन्हें प्लेट में निकाल लें. इसी तरह सभी बॉल्स को फ्राई कर लें। - अब कोफ्ते की ग्रेवी बनाने के लिए सबसे पहले ज्यादा से ज्यादा प्याज और टमाटर लें और उन्हें बारीक काट लें. - इसके बाद हरी मिर्च और अदरक को भी बारीक काट लें. इसके बाद क्रीम लें और इसे अच्छे से फेंट लें। इसके बाद एक पैन में थोड़ा सा तेल डालकर गर्म करने के लिए रख दें। तेल गरम होने पर इसमें जीरा डाल कर तड़का लगाएं.
फिर कटे हुए प्याज को तेल में डालकर सुनहरा होने तक भूनें। इसके बाद इसमें कटे टमाटर, अदरक, हरी मिर्च डालकर भूनें. 5 मिनिट तक भूनने के बाद इसमें धनिया पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, हल्दी पाउडर और एक चुटकी हींग डाल दीजिए. इस पूरे मिश्रण को कुछ देर और भून लें, फिर गैस बंद कर दें और मसाले को ठंडा होने दें. जब यह मसाला ठंडा हो जाए तो इसे मिक्सर की मदद से पीस लें. अब एक बार फिर कढ़ाई को गैस पर रख दें और उसमें थोडा़ सा तेल डालकर पिसा हुआ मसाला डाल दें. इसके बाद पैन में क्रीम डालकर ग्रेवी को तेल छोड़ने तक भूनें. अब पैन में 2 कप पानी डालकर स्वादानुसार नमक डालकर उबाल आने तक पकाएं. ग्रेवी में उबाल आने पर इसमें तले हुए कोफ्ते डाल दीजिए. इसे करीब 2 मिनट तक पकाएं। इसके बाद गैस बंद कर दें। इस तरह आपके स्वादिष्ट आलू के कोफ्ते तैयार हैं. परोसने से पहले इसे हरे धनिये से सजाकर सर्व करें। इसे आप लंच या डिनर में कभी भी खा सकते हैं। इसे पराठे या रोटी के साथ गरमागरम परोसें।
चिरोटी एक पारंपरिक कर्नाटक मिठाई है जो विशेष अवसरों और धार्मिक त्योहारों पर तैयार की जाती है। यह पारंपरिक महारास्ट्र व्यंजनों में भी एक बहुत लोकप्रिय मिठाई है और इसे चिरोटे कहा जाता है।
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ठंडाई गर्मियों के दिनों में बहुत ही स्वादिष्ट, ताजगी और ऊर्जा देने वाला पेय है. अगर एक आप गिलास ठंडाई रोज सुबह पीते हैं, तो धूप में लगने वाली लू और नकसीर (नाक से खून आने) जैसी तकलीफों से भी बचे रहेंगे.बाजार से भी तैयार ठंडाई खरीदी जा सकती है, लेकिन घर में बनी हुई ठंडाई आपको बिना मिलाबट और प्रजरवेटिव्स के मिलेगी, जो अवश्य ही आपके स्वास्थ्य के लिये फायदे मंद होगी. तो आइये आज हम ठंडाई बनायें.
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