South Indian

ताजे हरे मटर के उत्तपम

हरी मटर के स्वादिष्ट उत्तपम। उत्तपम साउथ इंडियन डिश है लेकिन इसे पूरे भारत में बहुत पसंद किया जाता है। आमतौर पर उत्तपम चावल या सूजी से बनाया जाता है लेकिन हम आपके लिए लाए है उत्तपम की एक खास रेसिपी।

आवश्यक सामग्री 
सूजी-  1 कप 200 ग्राम 
हरी मटर- 1 कप 
दही- 1/2 कप 
जीरा- 1 छोटी चम्मच 
हरी मिर्च- 3 
टमाटर- 1 
हरा धनिया- 1-2  बड़ी चम्मच 
तेल- 2-3 बड़ी चम्मच
बेकिंग सोडा- 1/4 छोटी चम्मच 
नमक- 1 छोटी चम्मच 

विधि 
हरी मटर के दाने बनाने के लिए उत्तपम बनाने के लिए, 1 कप हरी मटर, 2 हरी मिर्च और 1 इंच अदरक का टुकड़ा डालें और कसकर पीस लें। अब मटर को एक बड़े बर्तन में निकाल लें और इसमें 1/2 कप दही, 1 कप बारीक सूजी डालें और मिलाएँ। अब थोड़ा पानी डालें और एक गाढ़ा मिश्रण तैयार करें। अब इसमें 1 चम्मच नमक और 1-2 बड़े चम्मच हरा धनिया डालकर सभी चीजों को मिलाएं। अब बादलों का मिश्रण कृपया 10-15 मिनट के लिए फेंकने के लिए रखें। 10 मिनट के बाद, मिश्रण को हटा दें और थोड़ा पानी डालकर मिलाएं।

इतना मिश्रण बनाने के लिए हमने एक कप पानी लिया था, जिसमें से पानी की 1-2 बड़ी चम्मच बच गया है एक कप ले लिया। अब मिश्रण में 1/4 टीस्पून बेकिंग सोडा डालें और मिलाएँ। उत्तपम बनाने के लिए मिश्रण तैयार है। अब एक तवे पर थोड़ा तेल डालकर फैलाएं। इसी तरह का तेल 1 चम्मच जीरा, 4-5 पीसे, थोड़े से टमाटर और ऊपर से उत्तपम डालें। अब इसे ढककर मध्यम आंच पर पकने दें।उत्तपम के थोड़ा गाढ़ा हो जाने के बाद, उस पर तेल लगाकर उसे पलटें और 2 मिनट के लिए ढककर रख दें जब तक दूसरी तरफ हल्के भूरे रंग के धब्बे दिखाई न दें।

उत्तपम को दोनों ओर से हल्का भूरा होने तक भूने। 2 मिनट के बाद, उत्तपम को तवे से उतार लें और एक प्लेट में रखें और सभी उत्तपम इसी तरह से तैयार करें। इस मिश्रण से, 6 उत्तपम तैयार किए जाएंगे।हरी मटर के उत्तपम तैयार हैं, आप इन्हें हरे धनिये की चटनी या मूंगफली नारियल की चटनी के साथ परोस सकते हैं। सर्दियों के मौसम में गरम उत्तपम खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता है।


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मूंग स्प्राउट्स कबाब बनाने की सामग्री- 
200 ग्राम उबले अंकुरित मूंग
1 मध्यम हरी मिर्च
1/2 छोटा चम्मच चाट मसाला पाउडर
1/2 छोटा चम्मच जीरा पाउडर
आवश्यकता अनुसार काला नमक
1 प्याज
1 टमाटर
100 ग्राम बेसन (बेसन)
2 बड़े चम्मच धनिया पत्ती
2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल

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1 बड़ा हरा कच्चा केला
2 बड़े चम्मच चावल का आटा
1/4 छोटा चम्मच हल्दी
आवश्यकता अनुसार नमक
1 कप सरसों का तेल
3/4 कप बेसन
1/2 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा
1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
1/4 कप पानी 

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